不要夸孩子“你真棒”！斯坦福教授：请用以下5种语境表扬孩子

在养育孩子的过程中，父母都希望孩子将来能有所出息。
不管是表扬还是惩罚孩子，初衷都是希望孩子能从中获得进步和成长。
可是，在施教的过程中，父母的表扬和惩罚方式有时候会出现偏差，反而让孩子受到不同程度地伤害。
那么，我们到底该怎么做，才能让孩子免遭伤害，又能快速成长呢？

01

5个表扬孩子的科学方法

我们通常表扬孩子，最常说的就是“你很聪明”“你真棒”“你太厉害了”等等，但其实这些夸奖比较空泛，不利于孩子形成成长型思维。
斯坦福Carol Dweck教授曾做过一次“称赞方式与思维模式发展”的实验。

最后发现：

固定型思维模式的孩子，认为努力和困难让他们感到自己很蠢；

而成长型思维模式的孩子则认为努力和困难能创造新的神经元连结，能让大脑越来越聪明。

简而言之，成长型思维的孩子，更乐于追求学习和成长，更有勇气面对挫折，适应能力更强，成长速度更快。

这5个方法，值得我们学习并付诸实践。

• 1、表扬孩子的努力

对孩子付出的努力进行夸奖，可以让孩子感受到他的努力得到了尊重和承认。那么，他就会更加看重自己努力的过程，学会面对艰难的任务，并坚持不懈。

如，孩子考试取得好成绩了，与其说“你真棒”，不如说“妈妈看到你为这次考试做了很多准备，你的努力没有白费，真棒！”

• 2、表扬孩子的进步

不要总是把眼睛放在“别人家孩子身上”，看到的都是自己家孩子的缺点。孩子最大的敌人不是别人，而是他自己，所以，每一天比昨天进步一点，就是好事。父母要善于抓住孩子每次进步的地方，给与孩子鼓励和肯定，这样孩子才能一天比一天优秀。同时，孩子能感受到：父母喜欢和欣赏他的进步，也能接受他的局限和不足。

• 3、表扬孩子的细节

当孩子的能力在某种程度上得到提高，记得表扬细节，越具体越好。

如：孩子，你现在画的画，色彩搭配上比之前对比更明显了，也更和谐了，与之前相比有很大的进步哦！

这样的赞扬方式，更能让孩子注意到自己细节，往往细节是决定成败的关键。

• 4、表扬孩子的毅力

当孩子尝试有挑战性的任务时，记得多肯定孩子的耐心和毅力。因为难度大的任务，不管是精力还是时间，都会相对耗时长，所以，夸奖孩子有耐心有毅力，会让孩子看到自己的坚持，让孩子明白，整个过程你都有关注他。

如“坚持就是最大的成功，表现不错，继续加油！”。

给孩子鼓励的同时，不会给孩子带来太压力导致孩子半途而废，孩子成功的可能性将会更高。

• 5、表扬孩子良好的态度

无论是学习、工作还是生活上，态度决定品质。当孩子用很积极的态度去完成任务时，不要忘了去肯定他们的态度。你的肯定，会促进孩子以一种更加积极的态度面对困难。

美国著名心理学家威廉·詹姆斯曾说过：人性中最深切的本质，就是被人赏识的渴望。孩子最渴望来自于父母的赏识。

02

5个有效惩罚孩子的科学方法

俗话说，无规矩不成方圆。孩子犯错，难免要及时纠正，但我们不提倡打骂，因为我们有更好的教育手段。

• 1、及时规劝

好好说话，是一种温柔的力量，直击人心。

如当孩子抢夺玩具、零食或与同伴打架时应该进行及时规劝。

放下手头上的事情，询问孩子发生争执的原因，注意，必须是心平气和的跟孩子沟通，不要一上来就斥责或直接拉扯孩子。
等孩子说完后，再发表你自己的看法，如果孩子做错了你可以说他错在哪里，并要求孩子道歉。

• 2、设立“站点”

站点，罚站或罚坐的地点。在家里规划一个处罚区，以靠墙壁、不正对大门为主，以免伤及孩子的自尊。罚坐的话就准备好一个专门的椅子，单纯罚座时才用。准备一个时钟，记录时间，惩罚时间不宜过长，3分钟、5分钟等，可视孩子情况决定。一旦时间确定，不能因为心软而随意更改，否则孩子会蔑视规则。处罚完后，要及时跟孩子交流，询问孩子处罚原因，让孩子知道自己错在哪里，这样下次他就不会轻易犯同样的错误。

• 3、禁止某些权利、要求

有的孩子犯错后，脾气倔不听话，那么就可以采取这种方式。

比如不愿意刷牙，吃饭挑食等等。

不建议通过哄乖的方式进行，如吃了就给买某零食，刷牙了就带他去某游乐园等类似的奖励。
反而，可以跟孩子说，不做这件本该做的事将受到的惩罚。如本来打算吃了饭就出门的，但因为他不吃饭，所以取消他出门的权利，作为惩罚。并告知孩子遭受这种惩罚的原因，也让孩子反思自己的做法。当孩子日后表现好时，则恢复其相应的权利，并且可适当奖励。这种惩罚，能让孩子意识到自己的错误，会带走他的某些权利，下次，他就不会肆意妄为了。

• 4、没收孩子心爱的东西

这招，用于相应情景效果会很不错。

比如，孩子发脾气，乱摔乱扔。

那么，可以没收孩子心爱的东西作为惩罚。
不用大声苛责，也不用警告，因为这个时候孩子情绪亢奋，完全听不进去，只需要让他知道你在关注他的举动。告诉孩子将乱丢的物品收好、停止吵闹，否则将有所处罚；不听，则收走。等孩子情绪平静下来，询问孩子为什么发脾气，妈妈为什么生气，以警示孩子。如果下次出现相似的情况，孩子并没有出现吵闹哭喊等情况，可以及时做出一些奖励，比如一个爱的抱抱。

• 5、计时隔离法

这种方法，在美国的家庭及幼儿园经常用到。通过“计时隔离”法来惩罚一时不守规矩的孩子。

比如，当孩子在家不听话瞎胡闹，或者和别的小朋友打架时。

美国的家长会把孩子抱进他自己的卧室或独立的安静空间，让孩子独自呆上3分钟。
3分钟后，准时把孩子抱出来，并借机对孩子进行说服教育，督促其改正缺点。安静独自一人的空间，孩子感受到冷落时，会从心理产生强烈的震撼；安静的空间能够使孩子冷静地反思自己的行为。同时，让孩子短暂离开，也可以缓解大人遏制不住的脾气，过后也更有利于交流。

惩罚的方式多种多样。但我们惩罚目的，不仅仅是要让孩子知道自己错了，更为重要的是要让孩子知道自己错在哪里。

03

教育家苏霍姆林斯基曾说：“对一个家庭来说，父母是根，孩子是花朵。”每个父母都应该将这种“表扬”和“惩罚”的教育理念，贯穿于自己的家庭教育实践当中来，给孩子创造一个良好的纠错空间和成长空间。孩子并非我们想像的那么不懂事，他只是需要我们付出更多的耐心而已。